Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.
😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.
Thị Lành Bùi đã bình luận:Áp dụng đc 1tháng giảm được 6kg r😆😆
Chi Lê đã bình luận:42kg cao 1m55 , thiệt ra là nó hông có quá mập hay quá lùn nhưng tui vẫn muốn giảm , nhìn dzậy thôi chớ mỡ bụng hơi bị nhìu á,mặc áo croptop mà mỡ bụng nhìu chắc xỉu
Mạnh Phát Trần đã bình luận:Nếu không muốn ăn thì cứ để cây súng dí lên đầu là được🙃
Trân Phạm đã bình luận:Tui 16t áp dụng chế độ 16/8 trong vòng 14 ngày đc hk ,có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hk ??? Mong đc rep 🥰
Anh Kim đã bình luận:Tui: ba mẹ kêu béo cái gìEm tui: m béo lắm rồi con
liêm phan đã bình luận:mồm ns giảm cân mà ad để video ăn uống thì s tui chịu đc đây
Cường E-Sports đã bình luận:1m44 x 18 =792 ??????
Hina Sarashi_ đã bình luận:Bà nói cách giảm cân mà để cả video toàn đồ ăn ai chịu nổi:))
Chi Quế đã bình luận:Tao cao 1m70 nặng 63kg 😔
Tuan Hung Ngu đã bình luận:cao nhưng béo thì sao :(((
ZhangZhang..! đã bình luận:Ba mẹ em kiểu: " mày ăn ít thôi...tao thấy mày dạo này mập lên rồi đó :) " Mình kiểu: khóc một dòng sông
Chí Tườngg đã bình luận:Team bị mẹ kêu giảm cân🤣
Zoey đã bình luận:🌵 Now: 44kg- 1m54 🎯Mục tiêu : 35kg Bắt đầu thoiii
Hoa Nguyễn đã bình luận:Tui đang giảm cân bố mẹ cứ bày đồ ăn , ăn trước mặt tui tức vl « nhưng tui cao 1m7 mập 50 kg có cần giảm ko ta »
Viet Nguyenhunganh đã bình luận:em nè con gái cao 1m54 nặng 42 kg có béo ko vậy ạ
Hắc Hườnggg đã bình luận:Cao 1m56 nặng 53kg là mập đk ko m.n?? Cho mik câu trả lời vs ạ!!!
Ngân Thanh đã bình luận:(m) trong công thức tính số kí nên giảm là j vậy ạ
Pu nè đã bình luận:42kg còn 37kg
Thảo Nguyễn Thị Phương đã bình luận:Ủa cái công thức cuối video tính như thế nào zậyyyyy
Pho Ho đã bình luận:*Mẹ tui khi thấy tui định giảm cân: đang tuổi dậy thì mà giảm cân cái gì trời, tào lao quá, dẹp đi.*Mẹ tui nhìn cái bụng mỡ ngày càng béo ụ của tui: sao mày mập vậy, giảm cân đi cho tao :))
phung tien đã bình luận:học sinh cấp 2 tập cái này có giảm cân đc hum cj
Khánh Linh Nguyễn đã bình luận:bấm phát ra 13 kg :)))))
Lan Nguyễn đã bình luận:Tập xong hong hỉu sao á em tăng 10 lẹng 🥴
Nư đã bình luận:Khổ thật sự á mình muốn giảm lắm mà đến hôm giảm thì mẹ nấu xôi,bánh mì... Đau lòng
Mèo Tây đã bình luận:Mình nên giảm 6kg có lên😇✊
Thảonhuw đã bình luận:Khúc đầu đúng ý tui ghê á😂😂
Anh Trần đã bình luận:Sáng trưa tối đều ăn đĩa như thế ạ hay tối ăn ít hơn
Nhi nhi Nhi đã bình luận:Sao em tính BMI lại ra -2,005 vậy ạ?😢
thảo quách đã bình luận:Mẹ kêu mình giảm cân nhưng lại nấu đồ ăn ngon và cứ gạ gẫm mình :>
Hà Chi đã bình luận:Cảm ơn nhiều ạ 😘
Hung Nguyen đã bình luận:Nhìn vào đồ ăn thèm ghê
Kim Jenny đã bình luận:1m60 đổi r m là bao nhiêu zậy ạ ??
Nguyên Đào đã bình luận:1m48. 43kg
Lình Sừng Mí đã bình luận:Iem tính ra số âm lun cj :'))
kono doan da! đã bình luận::)) idit ghê :v
Trung Thanh đã bình luận:1m50 48 kg
sờ tích men đã bình luận:Mẹ mik nói mập ko tốt đâu còn ba tui bắt tui ăn 1 con gà
thuhai vu đã bình luận:Thế buổi sáng có phải ăn như thế ko nếu ko ăn như thế thì ăn gì ạ
Bình luận của độc giả