• Trang chủ
  • Vỏ thùng loa
  • Loa karaoke
  • Cục đẩy công suất
  • Amply karaoke
  • Micro không dây
  • Dàn karaoke
  • Loa sub
  • Loa kéo
  • Loa Bluetooth
  • Vang cơ
  • Vang số
  • Video
  • Tin tức
  • Liên hệ

    Trang chủ › Tin tức › Hướng dẫn cách làm › Cách GIẢM CÂN HIỆU QUẢ / 5 phương pháp ăn kiêng đơn giản cho người mới bắt đầu – Dr Hiếu

    Cách GIẢM CÂN HIỆU QUẢ / 5 phương pháp ăn kiêng đơn giản cho người mới bắt đầu – Dr Hiếu

    Chế độ ăn là quan trọng nhất trong giảm cân. Tuy nhiên mới bắt đầu có vô vàn cách mà khi áp dụng không đúng khiến chúng ta nản chí và mất niềm tin.
    Trên các phương tiện truyền thông có rất nhiều các phương pháp ăn uống giúp cho cơ thể khoả mạnh và giữ được cân nặng như ý nhưng nếu không tìm hiểu kỹ. Bạn sẽ dễ mắc phải sai lầm khiến cơ thể dễ ốm yếu

    BS Hiếu sẽ mách bạn 5 cách ăn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả trong VDo này.
    =====
    Nội dung trong Video
    2:03: Quy đổi năng lượng của thực phẩm
    3:06: Giảm cân bằng giảm ăn buổi tối
    4:23: Chỉ số Glycemic trong thực phẩm
    5:37: Chế độ ăn Low carb
    7:08: Chế độ ăn giảm cân sau 2 tháng
    8:53; Lượng tinh bột không qúa 30 gr/ ngày
    11:28: Chế độ ăn 24h và nghỉ 24h
    12:41: Chế độ ăn IF

    Xem thêm các Video và đừng quên Đăng ký kênh Youtube của BS Hiếu để đón nhận Video mới nhất nhé !
    —————
    💢 Đăng ký kênh Youtube BS Hiếu: https://www.youtube.com/channel/UCPiIYO3KUwS5Ocnry7WqEiw?view_as=subscriber?sub_confirmation=1
    —————-

      Bài viết hay liên quan:
    • Hướng dẫn cách đổi tên nick facebook trên điện thoại

      doitenfacebook #cachdoitenfb #doitenfb Cách đổi tên faceook trên điện thoại không dễ chút nào. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách đổi tên trên ... Tag: [vid_

    • 2 CÁCH ÉP NƯỚC UỐNG THẦN DƯỢC NƯỚC ÉP CẦN TÂY – CELERY JUICE BENEFITS

      [Turn on CC for English subtitle] ▻SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen Hello cả nhà, Chào lưu uống nước ... Tag: [vid_

    • Cách chỉnh màu video giống My20s trên điện thoại || Hoa Edit with #KineMaster

      ► Tham gia hội nhóm trao đổi về edit, các bạn có thể đặt câu hỏi tại đây: https://bit.ly/Lptdt -------------- LIÊN HỆ VỚI MÌNH MUA APP: ► Facebook cá nhân: https:/

    • Hướng dẫn Cứu dữ liệu thẻ nhớ yêu cầu format báo RAW ( đơn giản 1 phút) Hướng dẫn chi tiết miễn phí

      Video được hướng dẫn tự cứu dữ liêu thẻ nhớ lỗi yêu cầu format hoặc RAW . Công ty cứu dữ liệu chuyên nghiệp. Hướng dẫn chi tiết, tư vấn chính xác. Bài viết ... Ta

    • 🔴HƯỚNG DẪN CÀI ĐẶT VÀ SỬ DỤNG DCOM 4G ĐỂ FAKE IP | ✅10X CHANNEL

      Face IP bằng Dcom được dân spamer việt sử dụng khá phổ biến và rộng rãi để phục vụ công tác đăng ký clone, đăng ký nhiều tài khoản, spam, share live. Tag: [vid_ta

    💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC – Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
    https://www.facebook.com/groups/cosmetic.drhieu

    💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
    https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc

    ————————–
    📌Liên hệ với Dr Hiếu:
    —————————
    📨 Nhắn tin: http://m.me/Drhieu.Aesthetic
    🔲Blog: http://bacsihieu.vn/
    🔲Facebook: https://www.facebook.com/Drhieu.Aesthetic
    🔲Email hợp tác: drhieu.hoptac@gmail.com
    🔲Twiter: https://twitter.com/home?lang=vi
    ———————
    © Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
    © Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup bác sĩ hiếu



    Tag: cách giảm cân hiệu quả,cach giam can hieu qua,giam can,giam mo,giam can hieu qua,Dr Hiếu,Dr Hiếu Aesthetic,Bác sĩ Hiếu,Giam can nhanh,hướng dẫn giảm cân,hướng dẫn giảm cân đúng cácch,cách giảm cân,giảm cân hiệu quả,mẹo giảm cân,mẹo giảm cân nhanh,Giảm cân hiệu quả,phương pháp ăn kiêng,giảm cân tại nhà,giảm cân cấp tốc,giảm cân nhanh,giảm cân,giảm cân thành công,bí quyết giảm cân,cách giảm mỡ bụng,thực đơn giảm cân

      Bài viết hay liên quan:
    • Cách fix Kết nối của bạn không phải là kết nối riêng tư thành công 100%

      Lỗi “Kết nối của bạn không phải là kết nối riêng tư” hoặc tiếng anh là “Your connection is not private”. Đây là một lỗi khá phổ biến và chúng ta thường bắt gặp khi truy cập vào một trang

    • TĐG Mạnh Đz | HD Cách Mod GG

      [File Name] : Apk Editor Pro [Link 1] : http://ez4linkss.com/GzCarjWv [Link 2] : https://link5s.co/JfPf Link Group Hack CFL DTM : https://m.facebook.com/groups/486373188804089 © Sđt Zalo : Không Cho ® Fb : Không Cho TĐG Phúc Đz : https://www.youtube.com/channel/UCj2T7MSZpBDCFnxKbe–Spg Hiệp Hiểm Họa

    • Cách dùng GOM Player để Luyện Listening

      Link tải GOM Player cho PC: https://gom-player.softonic.vn/ Tag: TOEIC LISTENING NEW FORMAT

    • Cách gửi email bằng điện thoại iPhone mới nhất 2021

      taoemail #guiemail #guiemailiphone Hướng dẫn cách thêm tài khoản email và gửi Mail bằng điện thoại iPhone mới nhất. Mọi người ơi: * Mình đang cần 1000 … Tag: [vid_tags]

    • Thông Tin Chính Thức Về CÁCH LẤY ENMA từ AXIORE trong UPDATE 15 BLOX FRUITS | Roblox

      Thông Tin Chính Thức Về CÁCH LẤY ENMA từ AXIORE trong UPDATE 15 BLOX FRUITS | Roblox … Tag: [vid_tags]

    Bình luận của độc giả Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


    NamLike đã bình luận:Bs hình như đang bị đói mà bị bắt nói hay s ấy, đang nói thì dừng lại nuốt nước bọt :))) nghe k cuốn tý nào cả

    Thìn Lã đã bình luận:BS bị dày Lưỡi

    Việt Lê Tiến đã bình luận:Rất cám ơn b.sĩ, áp dụng lời khuyên của b.sĩ mình đã giảm được 3 kg trong 2 tuần, mục tiêu sẽ giảm thêm 1 kg nữa trong 2 tuần tới

    hjjdd Le đã bình luận:Nếu cháu vừa ăn uống khoa học vừa tập các bài thể dục thì có đc k ạ Nếu đc thì khoảng bao lâu thì hiệu quả

    Trường Trần đã bình luận:đic líu lô chả hiu gi

    Thị Điều Vũ đã bình luận:M NGHE RẤT RÕ RÀNG K THẤY ỒN ÀO GÌ HẾT

    phan thu đã bình luận:em muốn giảm cân 40kg

    Khang Mai đã bình luận:Ngt nói vậy rồi bảo nói không rõ??

    Duyên Phạm Thị đã bình luận:M58 nặng 45kí có cần phải giảm không ạ

    Ngọc Nguyễn đã bình luận:Nói chuyện nghe chẳng hiểu gì cả

    VIRSI Khánh Lộc đã bình luận:Có ai thành Công chưa mn

    Nhóc So Sad đã bình luận:Uống 2 lít nước sống qua ngày 😂😂

    Kambe Daisuke đã bình luận:E ngày ăn có nửa bát cơm 🤏toàn nhai kỹ

    Vân Giáp đã bình luận:Cho e hỏi e nặng 50 kí ,cao m153 bụng e to như bụng bầu ý , bác sĩ giúp e cách giảm mỡ bụng với ạ.e cảm ơn nhiều

    Lê Hường đã bình luận:Em cao 1m55 nặng 58kg thì nên giảm cân thế nào ạ

    Huy Khánh đã bình luận:1m76 nặng 100kg muốn giảm cân phải làm s ạ

    Son takeda đã bình luận:Giảm cân if ăn trong 8 tiếng mình nên ăn như thế nào thì hiệu quả vậy bác sỉ, và sau khi giảm cân da lỏng lẻo thì mình nên làm gì cho da săn chắc lại từ đầu vậy bác

    Huynh Nguyem đã bình luận:K hiểu bs vẫn bảo ăn chất béo chế độ dasss

    Huynh Nguyem đã bình luận:Bt tổng năng lượng 2500kcalo mà nhịn 16 tiếng ăn một bữa bằng 2500 kcalo thì lạy ông

    Bé Năm Nguyễn đã bình luận:Cho mình xin thực đơn ăn giảm mỡ bụng . Không bị hốp mặt nhé !

    Tuấn Kiệt Phan đã bình luận:1m8 93kg bắt đầu ngày 19/8/20213 tháng sau hi vọng giảm được 20kg

    Dim Y đã bình luận:Cảm ơn bạn

    Sinh Nguyen đã bình luận:Nghe bình luận của bạn cứ cáp cáp khó hiểu lắm . Bạn cứ cụ thể tiếng việt bạn ơi ? Ng trung tuổi công nghệ kém khó hiểu lắm . Thanks bạn .

    Son Ship đã bình luận:Vừa nói vừa nuốt. Hơi khó chịu

    minh nguyễn thị đã bình luận:E cao 1m58 nặng 48kg thì cần giảm bao nhiêu cân là đk ạ?

    khiem van đã bình luận:Nói chuyện gì hk nghe j hết

    Tien Dien Nguyen đã bình luận:Em cao 1m66 lặng 79 kg

    Tien Dien Nguyen đã bình luận:Vì em béo quá

    Tien Dien Nguyen đã bình luận:Bác Sĩ cho em em muốn giảm cân nhanh chóng em phải làm sao

    Nụ Hoàng đã bình luận:Ko thích ăn thịt thì phải làm thế nào cung cấp chất đạm ạ

    Lan Kim đã bình luận:A em cao 1m58kg nặng 59kg a tư vấn cho em với ạ

    Thái Daryl đã bình luận:E 1m47 nặng 44kg có nên giảm cân kh ạ

    Trường THCS Đại Phúc đã bình luận:chú ơi ăn gì để da trắng

    Hàn Nguyễn đã bình luận:Giảm lượng calo nạp vào nguoi .và tăng cường nước .chế độ nước tốt cho một cơ thể là Tổng số trọng lượng cơ thể nhân 0.6 (Vd.:50kg .0.6=3 lít )

    Huynh Nguyem đã bình luận:A nhịn 22 tiếng r đi làm phụ vữa xem e đố a lm đk vc

    Quốc Trần đã bình luận:Ăn mì tối giờ bụng tui như con cóc chửa vậy

Sitemap | Copyright © 2019 - nhatphongaudio.com

Công ty TNHH SX TM DV Nhật Phong

Địa chỉ : Xưởng sản xuất : A15/19 Ấp 1 Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh, TP.HCM

188/18 Phạm Thế Hiển F6 , Q8, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline đặt hàng: (08) 37.580.886- 0902.31.34.98

Hỗ trợ kỹ thuật: 0908.872.872-0902.875.137

Email: nhatphongaudio@gmail.com

Website: nhatphongaudio.com - thungloanhatphong.vn

Facebook: facebook.com/nhatphongaudio